Thực đơn 2000 calo mỗi ngày là một trong những thực đơn được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên áp dụng. Điều này là bởi việc cung cấp đủ 2000 calo mỗi ngày sẽ giúp cơ thể đáp ứng đủ các chất dinh dưỡng cần thiết, cũng như nhu cầu về năng lượng. Vậy nên, bài viết hôm nay chúng tôi sẽ gợi ý thực đơn 2000 calo đơn giản, bạn có thể chế biến ngay tại nhà nhé!

Thực đơn Keto giảm 5kg trong 1 tuần chắc hẳn sẽ không còn quá xa lạ với nhiều người, đặc biệt là các bạn trẻ hiện nay. So với những chế độ ăn khác, khi các bạn ăn theo chế độ Keto sẽ mang lại cho cơ thể mình những lợi ích rõ rệt về sức khỏe. Vậy nên hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về chế độ ăn này, cũng như tham khảo một vài mẫu thực đơn qua bài viết nhé!

Thực đơn hàng ngày cho bà bầu 3 tháng đầu là một chủ đề được rất nhiều người quan tâm. Vậy mẹ bầu mới mang thai nên ăn uống như thế nào để đảm bảo sức khỏe cho bản thân cũng như em bé? Hãy cùng Phụ Nữ Plus khám phá chủ đề thú vị này qua bài viết dưới đây bạn nhé!

Một trong số những chủ đề mà nhiều người quan tâm chính là xây dựng thực đơn cho mẹ bầu 3 tháng giữa. Làm thế nào để mẹ bầu trong 3 tháng giữa của thai kỳ có thể ăn uống đủ chất, cung cấp dinh dưỡng cho thai nhi là điều vô cùng quan trọng. Chính vì thế hãy cùng Phụ Nữ Plus tìm hiểu kỹ hơn điều này qua bài viết dưới đây nhé!

Thực đơn 3 tháng cuối vào con không vào mẹ làm góp phần khá đáng kể cho thể trạng của cả mẹ và bé. Ngay tại giai đoạn gần cuối này thì thai phụ nên có thực đơn cho 3 tháng cuối để vào con và không vào người mẹ nhiều, nhưng phải đảm bảo tính khoa học và an toàn. Để giúp mọi người nắm rõ thông tin về chủ đề này, hãy cùng xem ngay bài viết sau đây.

Bạn đã biết xây dựng thực đơn sinh nhật cho bé hay chưa? Trong một dịp quan trọng như này, việc lên kế hoạch và xây dựng thực đơn an toàn và đủ chất dinh dưỡng cho trẻ lại càng quan trọng. Bài viết dưới đây là một gợi ý để bậc cha mẹ có thể tổ chức một bữa tiệc sinh nhật ý nghĩa và đảm bảo sức khỏe cho bé. Mời bạn đọc theo dõi.

Một chủ đề được rất nhiều người quan tâm chính là thực đơn bữa sáng nhanh gọn. Bởi không phải ai cũng sẽ có thời gian chuẩn bị cầu kỳ cho bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Nếu bạn đang đau đầu suy nghĩ bữa sáng nên ăn gì, hãy tham khảo ngay 20 thực đơn sau đây tới từ Phụ Nữ Plus thông qua bài chia sẻ này nhé.

Một trong số những điều mà chị em phụ nữ cực kỳ quan tâm chính là thực đơn giảm mỡ bụng đơn giản tại nhà. Bởi đa phần nhiều người thường gặp phải tình trạng mỡ tích tụ ở vùng bụng khá nhiều khiến họ tự tin và mặc cảm khi mắc những trang phục bó sát. Do đó hãy cùng tìm hiểu ngay thực đơn giảm mỡ chân ái dành cho bạn có thể áp dụng ngay tại nhà qua những chia sẻ dưới đây!

Từ khóa thực đơn đồ nướng tại nhà được nhiều người quan tâm. Bởi một thực đơn đồ nướng hấp dẫn không chỉ tạo nên một bữa ăn ngon miệng, mà còn giúp cả gia đình gắn kết cũng như có thêm nhiều kỷ niệm đẹp. Chính vì thế hãy cùng Phụ Nữ Plus bắt đầu hành trình kiếm tìm thực đơn đồ nướng “chân ái” dành cho gia đình bạn thông qua bài chia sẻ dưới đây nhé!

Cách khử mùi tanh cá hồi là một trong những điều được rất nhiều bà nội trợ thắc mắc. Mặc dù cách sơ chế cá hồi không bị tanh sẽ không quá khó khăn, tuy nhiên cái làm nhiều người e ngại khi chế biến đó là làm sao để cá vẫn có thể giữ lại trọn vẹn hương vị vốn có. Vậy thì hãy tham khảo những những mẹo sơ chế mà Phụ Nữ Plus hướng dẫn ngay tại bài viết hôm nay nhé!

Bạn đã mua trái sầu riêng thơm ngon nhưng không biết cách bổ sầu riêng thế nào để tách được múi? Sầu riêng là một trong những loại trái cây được nhiều bạn yêu thích bởi hương vị thơm ngon, béo ngậy. Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn bổ sầu riêng đơn giản dù quả chưa bị nứt.

Cách bảo quản sốt dầu trứng như thế nào để được lâu và không bị tách dầu là điều được nhiều chị em quan tâm. Sốt dầu trứng là một trong những thực phẩm dễ làm, dễ ăn, thơm ngon và bổ dưỡng. Tuy nhiên nếu như bạn không biết cách bảo quản thì sốt dầu trứng sẽ không thể giữ được lâu. Bạn cần cho sốt dầu trứng vào hộp đật kín rồi để nơi khô ráo hoặc trong ngay mát tủ lạnh. Hãy tham khảo ngay mẹo bảo quản sau đây nhé!

Cách chữa kim chi bị mặn chắc hẳn là điều mà rất nhiều chị em muốn tìm cách giải quyết. Bởi khi làm kim chi tại nhà, sẽ không thể nào tránh được những trường hợp làm quá tay khiến hũ kim chi của mình bị mặn. Vậy nên bài viết này của Phụ Nữ Plus sẽ hướng dẫn các bạn những cách chữa mặn cho kim chi cực kỳ đơn giản.

Nước ép táo là một trong những loại thực phẩm tốt cho cơ thể nên rất nhiều bạn quan tâm đến cách làm nước ép táo không bị thâm. Việc làm nước ép táo không bị thâm còn giúp cho thời gian bảo quản của nước ép được lâu hơn, giữ nguyên được giá trị dinh dưỡng. Nếu như bạn muốn có một làn da căng mịn và tăng sức đề kháng thì hãy tham khảo ngay cách làm nước ép táo sau nhé!

Cách gọt táo không bị thâm bạn đã biết hay chưa? Táo là một trong những loại trái cây thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Trong thành phần của chúng có chứa nhiều vitamin C, chất xơ và chất chống oxy hóa. Chúng có tác dụng giúp bảo vệ tế bào khỏi các tác động của gốc tự do và giúp ngăn ngừa một số bệnh mãn tính như bệnh tim mạch và ung thư. Vậy gọt táo như thế nào thì đúng cách và không bị thâm? Cùng chúng tôi tìm hiểu ngay nhé!

Đâu là những cách sơ chế tôm hùm sao cho nhanh gọn nhất mà vẫn có thể giữ được độ tươi ngon vốn có? Đừng lo, hãy tham khảo ngay bài viết hôm nay của Phụ Nữ Plus để có trang bị cho mình những cách sơ chế tôm hùm đúng chuẩn nhất nhé!

Các chị em phụ nữ chắc hẳn sẽ rất muốn biết cách chẻ rau muống đơn giản và đẹp mắt. Do thông thường thì mọi người sẽ thường hay chọn ra cửa hàng hoặc chợ để mua rau muống bào. Vì thế hãy cùng xem ngay bài viết dưới đây để học hỏi bí quyết chẻ rau muống cực kỳ dễ có thể thực hiện ngay tại nhà.