15+ mẹo chữa dị ứng mẩn ngứa từ nguyên liệu thiên nhiên hiệu quả

Tổng quan về hiện tượng dị ứng nổi mẩn ngứa

Trước khi chúng ta đi sâu vào việc tìm hiểu các mẹo chữa dị ứng mẩn ngứa thì bạn cần biết thông tin tổng quan về hiện tượng này. Điều này sẽ giúp cho bạn có được cách đánh giá khách quan hơn, đồng thời giảm đi nỗi lo lắng mỗi khi tình trạng dị ứng xuất hiện.

Tình trạng dị ứng mẩn ngứa là như thế nào?

Dị ứng nổi mẩn ngứa là tình trạng da xuất hiện thêm nhiều vết mẩn đỏ gây cảm giác ngứa ngáy, khó chịu. Tùy theo cơ địa của từng người mà các nốt mẩn đỏ này có thể nổi lên như muỗi đốt hoặc tạo thành từng mảng, tần suất ngứa cũng khác nhau.

Những vị trí thường xuyên nổi mẩn đỏ thường là khu vực cổ, chân, tay, mặt, nặng nhất là khắp người. Khi các nước mẩn đỏ đang xuất hiện thì mọi người sẽ có xu hướng dùng tay để gãi cho bớt khó chịu nhưng càng gãi thì càng ngứa, mẩn nổi nhiều hơn và da bị tổn thương. Nếu tình trạng nặng nhất có thể gây nhiễm trùng da và để lại sẹo.

Tại sao bị dị ứng mẩn ngứa?

Có rất nhiều nguyên nhân gây dị ứng mẩn ngứa ở người. Tình trạng này có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên đa số mọi người đều sẽ phát bệnh khi thời tiết giao mùa.

Một vài nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng bị nổi mẩn ngứa như sau:

• Người bị dị ứng thời tiết sẽ đi kèm với các triệu chứng như sổ mũi và hắt hơi 

• Da đang trong tình trạng bị nổi mề đay, nổi nhiều cục cứng gây nóng rát.

• Da bị viêm khi phải tiếp xúc với các chất như xà phòng, chất tẩy rửa,... Tình trạng nặng hơn có thể tạo thành hạt mụn nước, mụn mủ, lở loét.

• Dị ứng thuốc sẽ làm cho da nổi các vết như bị muỗi cắn 

• Dị ứng thực phẩm cũng làm cho da bị nổi các mẩn đỏ và ngứa ngáy 

• Người bệnh đang trong tình trạng bị phát ban, tạo các mảng đỏ, đốm hồng trên da

• Một số bệnh lý tiềm ẩn dẫn đến tình trạng bị mẩn ngứa như rối loạn tuyến giáp, rối loạn chức năng gan, giun sán,...

Bỏ túi 15+ mẹo chữa dị ứng mẩn ngứa tại nhà cực hiệu quả

Nhiều bạn thắc mắc rằng bị dị ứng mẩn ngứa thì phải làm sao. Nếu như bạn đang trong tình trạng bị nhẹ hoặc không thể đến bác sĩ kịp thời, bạn có thể áp dụng những mẹo chữa mẩn ngứa tại nhà sau đây:

Uống nhiều nước

Một cách chữa dị ứng mẩn ngứa tại nhà tiết kiệm và hiệu quả chính là uống nhiều nước. Khi cơ thể đủ nước thì chất điện giải sẽ được cân bằng. Từ đó thúc đẩy được quá trình hydrat để da luôn khỏe khoắn và mềm mịn. 

Bên cạnh đó lượng độc tố trong cơ thể cũng sẽ được đào thải ra bên ngoài khi bạn uống đủ nước. Điều này sẽ giúp cho làn da của bạn giảm tình trạng bị ửng đỏ, khô rát.

Chườm lạnh

Khi bị dị ứng mẩn ngứa nên làm gì? Một mẹo được nhiều ông bà truyền tai nhau chính là sử dụng đá để chườm lạnh. Khi chườm đá sẽ có công dụng làm dịu đi cơn ngứa đồng thời giúp người bệnh có cảm giác mát trên da.

Tuy nhiên nếu như bạn quyết định chườm đá thì bạn cần phải bó đá vào trong túi vải hoặc túi chườm, không đặt trực tiếp lên da. Nếu như bạn để đá trực tiếp lên da sẽ rất dễ gặp tình trạng bị bỏng lạnh. Bạn có thể chườm trong thời gian 10 phút và thực hiện vài lần trong ngày để tình trạng nổi mẩn được giảm đi. 

Dùng nước muối sinh lý

Một cách giúp giảm tình trạng mẩn ngứa hiệu quả chính là sử dụng nước muối sinh lý. Trong muối có tính kháng khuẩn nên sẽ giúp làm sạch da và thông thoáng các lỗ chân lông. Từ đó tình trạng nổi mẩn đỏ cũng sẽ được giảm đi và ngăn ngừa cơn ngứa. Muối còn có công dụng loại bỏ các loại vi khuẩn trên da hiệu quả. 

Cách thực hiện mẹo chữa dị ứng mẩn ngứa bằng muối như sau:

• Pha loãng từ 2 đến 3 thìa nước muối sinh lý vào chậu nước ấm 

• Dùng nước muối để rửa lên vùng da đang bị nổi mẩn 

• Massage nhẹ nhàng khoảng 1 phút để vết thương được làm dịu

Mẹo chữa dị ứng mẩn ngứa bằng lá khế

Đặc trưng của lá khế là có vị chua, giúp chống viêm, chống dị ứng và giải độc. Do đó, sử dụng lá khế được xem là mẹo chữa dị ứng mẩn ngứa hiệu quả. Ngoài ra, đây cũng là một mẹo chữa dị ứng thời tiết tại nhà được ông cha ta truyền lại từ xưa.

Dù đây chỉ là phương pháp dân gian được truyền miệng nhưng cho đến thời điểm hiện tại vẫn được nhiều người áp dụng và có hiệu quả tốt. Cách thực hiện như sau:

• Dùng từ 3 đến 4 nấm lá khế đem đi rửa sạch với nước muối, bỏ lá già

• Để cho đến khi lá khế đã khô hoàn toàn và sau đó bạn dùng tay để chà nhẹ

• Bạn đun sôi khoảng 2 lít nước rồi cho lá khế vào nồi 

• Sau khi nấu khoảng 20 phút thì bạn sẽ đổ nước ra thau và hòa thêm một tí nước lạnh vào

• Bạn nên dùng nước lá khế để tắm mỗi ngày để sát trùng và xoa dịu cơn ngứa

Lá trà xanh

Nhờ vào chức năng giải độc và đặc tính thơm mát nên lá trà xanh được sử dụng như một mẹo chữa dị ứng mẩn ngứa tại nhà hiệu quả. Các hoạt chất bên trong trà xanh sẽ giúp cho da của bạn dễ dàng phục hồi sau khi bị tổn thương và hạn chế tình trạng sẹo để lại.

Các bước thực hiện như sau:

• Lựa chọn những lá trà xanh tươi, không sâu bệnh, rửa sạch và để ráo

• Cho trà xanh vào ngâm trong nước muối khoảng 15 phút để loại bỏ đi các chất bẩn 

• Đun sôi 2l nước nóng rồi thả lá chè vào và tiếp tục đun trong vòng 5 phút

• Sử dụng nước chè hòa tan với nước lạnh để đem đi tắm 

• Bạn nên tắm từ 1 đến 2 lần mỗi ngày đến khi cơ thể khỏe hẳn 

Lá trầu không

Trầu không làm một loại lá có vị cay, tính ấm, lành tính cho trẻ và người lớn. Từ ngày xưa ông bà đã có thói quen sử dụng lá trầu không làm nước tắm để trị mẩn ngứa, chàm sữa và rôm sảy cho bé. Có thể nói bên cạnh việc chữa mẩn ngứa, dùng lá trầu không cũng là một mẹo dân gian chữa chàm sữa cho trẻ sơ sinh được áp dụng đến ngày nay.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch một nắm lá trầu không và đem ngâm với nước muối 

• Sau đó mang đi rửa sạch lại với nước lạnh 

• Bạn dùng tay để vò nát lá trầu rồi đổ nước sôi vào để các chiết xuất trong trầu không bị tiết ra ngoài

• Bạn chờ đến khi nước trầu không nguội thì đem đi rửa lên những vùng da đang bị mẩn ngứa

Mướp đắng

Mướp đắng là một trong những loại thực phẩm quen thuộc nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng mướp như một mẹo chữa dị ứng mẩn ngứa. Mướp đắng có công dụng tốt cho gan, giúp loại bỏ các vi khuẩn gây hại và tăng cường chức năng gan. 

Khi lá gan của bạn được bảo vệ thì tình trạng mẩn ngứa hoặc nổi mề đay sẽ được giảm rõ rệt. Bên cạnh việc bổ sung mướp đắng vào bữa ăn hàng ngày thì bạn có thể ép mướp đắng để uống. 

Cách thực hiện như sau:

• Đem bước đi rửa sạch và loại bỏ phần hạt bên trong, ướp đường tầm 1 giờ để bớt đắng

• Cho mướp đắng vào máy để xay nhuyễn 

• Bạn lọc lại phần nước, bỏ phần xác. Nếu như bạn cảm thấy quá khó uống thì có thể thêm đường hoặc mật ong.

Lá ổi

Lá ổi có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và tăng cường sức đề kháng cho làn da của bạn. Do đó nhiều người sử dụng lá ổi như một mẹo chữa dị ứng mẩn ngứa tại nhà hiệu quả. Dựa theo một số nghiên cứu khoa học, trong lá ổi có chứa hợp chất có tác dụng ngăn cản sự giải phóng histamin, giảm dị ứng nhanh chóng.

Cách thực hiện:

• Bạn hái búp ổi hoặc lá ổi sau đó đem đi rửa sạch

• Cho lá ổi vừa hái vào nồi bắt lên đun với 2 lít nước trong thời gian 15 phút 

• Bạn đợi nước bớt nguội rồi đem đi tắm 

• Mỗi ngày bạn nên bổ sung thêm một ly trà ổi để giảm tình trạng mẩn ngứa khắp người hiệu quả hơn 

Lá bạc hà

Trong bạc hà chứa nhiều axit salicylic và vitamin A, giúp điều hòa hoạt động của tuyến bã nhờn, làm sạch da, kháng khuẩn. Do đó khi bị dị ứng mẩn ngứa thì nhiều người sử dụng lá bạc hà như một mẹo chữa dị ứng mẩn ngứa tại nhà hiệu quả.

Cách áp dụng mẹo vặt sử dụng lá bạc hà để tắm giảm dị ứng như sau:

• Hái một nắm lá bạc hà sau đó đem đi rửa sạch 

• Đun nắm lá bạc hà vừa rửa trong 2 lít nước sôi 15 phút 

• Đổ nước ra thao nguội rồi tắm rửa lên da nhẹ nhàng 

• Bạn nên thực hiện đều đặn một lần một ngày để được kết quả tốt nhất 

Mẹo chữa dị ứng mẩn ngứa bằng nha đam

Sử dụng nha đam cũng là một trong những mẹo chữa dị ứng mẩn ngứa tại nhà an toàn. Trong nha đam sẽ chứa nhiều axit amin, nước và các vitamin có công dụng làm dịu, giảm nóng da. 

Các hoạt chất chống oxy hóa bên trong nha đam còn có nhiệm vụ hỗ trợ phục hồi tế bào da đã bị tổn thương và hạn chế để lại thâm sạm. Sau đây là các bước sử dụng nha đam chữa trị dị ứng:

• Làm sạch vùng da đang bị mẩn đỏ 

• Chuẩn bị một miếng nha đam vừa đủ dùng, cắt bỏ phần vỏ, mang đi rửa sạch

• Dùng muỗng để nạo phần gel bên trong nha đam rồi thoa trực tiếp lên vùng da đang bị mẩn đỏ 

• Giữ yên trong khoảng 10 phút rồi đem rửa sạch lại với nước lạnh 

Bột yến mạch

Yến mạch được sử dụng như mẹo chữa dị ứng mẩn ngứa ở da bởi vì thành phần kẽm dồi dào, giúp làm dịu vùng da bị tổn thương nhanh chóng. Bên cạnh đó, các thành phần như acid ferulic, avenanthramides có trong yến mạch còn giúp dưỡng ẩm, chống lại tình trạng dị ứng hiệu quả.

Bạn có thể sử dụng bột yến mạch để tắm nhằm cải thiện tình trạng bị dị ứng. Cách thực hiện như sau:

• Sử dụng khoảng năm thìa một yến mạch cho vào 1 lít nước rồi bật lên bếp đun sôi đến khi yến mạch nở hoàn toàn

• Tiếp theo đó bạn chỉ cần cho một ít nước vào hỗn hợp trên để tạo độ sạch vừa đủ 

• Làm sạch vùng da đang bị mẩn đỏ, thoa trực tiếp yến mạch lên da

• Dùng tay massage nhẹ nhàng để giảm tình trạng viêm và ngứa hiệu quả 

Trà hoa cúc

Trà hoa cúc không chỉ được sử dụng để giảm stress mà còn hỗ trợ cải thiện những triệu chứng mẩn ngứa trên da, viêm da cơ địa, nổi mề đay. Nhiều người sử dụng trà hoa cúc như một mẹo chữa dị ứng mẩn ngứa an toàn tại nhà.

Bên trong trà còn có các chất chống oxy hóa để điều tiết được hoạt động của tuyến bã nhờn, giúp da sạch sẽ, dễ chịu. Mỗi ngày bạn chỉ cần uống từ 1 đến 2 tách trà hoa cúc là làn da sẽ trở nên dễ chịu hơn rất nhiều. Nếu như bạn kiên trì uống một thời gian chắc chắn làn da của bạn sẽ trắng hồng rạng rỡ.

Rau má

Một trong những nguyên nhân làm cho bạn dễ bị mẩn ngứa chính là tình trạng nóng gan. Lúc này, bạn có thể lựa chọn những loại thức uống giúp giải độc và thanh lọc gan hiệu quả. 

Rau má là một trong những loại thực phẩm giàu Vitamin và có công dụng bổ gan. Vì vậy việc uống rau má không chỉ giúp thanh lọc gan mà còn giảm tình trạng nổi mẩn ngứa ở da hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Rau má đem đi rửa sạch rồi ngâm với nước muối loãng trong thời gian 15 phút

• Vớt rau má ra để cho ráo nước 

• Dùng dây để lọc bỏ được phần bã của rau 

• Nếu như bạn không thể uống bình thường thì có thể thêm đường hoặc muối vào cho dễ uống

Lá kinh giới

Một trong những nguyên nhân thường gặp khi xuất hiện mẩn ngứa chính là dị ứng mỹ phẩm, ma sát với khẩu trang hoặc thường xuyên chịu tác động của nắng. Nếu như bạn đang gặp trường hợp này thì có thể sử dụng lá kinh giới như mẹo chữa dị ứng mẩn ngứa an toàn.

Trong lớp kinh giới chứa hàm lượng vitamin và chất khoáng giúp làn da khỏe mạnh đồng thời giảm được lượng bụi bẩn tích tụ trong lỗ chân lông. Từ đó làn da của bạn sẽ giảm đi sự thích ứng và đồng thời còn giúp sát trùng hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Rửa một nắm lá kinh giới đi kèm với nước muối pha loãng rồi để sạch để ráo nước

• Đun sôi 1.5 lít nước sau đó cho lá kinh giới vào và đun tiếp từ 5 đến 10 phút rồi tắt bếp

• Dùng khăn hoặc chăn để chùm kính và bắt đầu xông da mặt từ 5 đến 10 phút, da mặt cách mặt nước từ 30 - 40 cm để tránh bị bỏng

Mật ong

Mật ong thiên nhiên có chứa rất nhiều dưỡng chất quý báu để tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể đồng thời có tính kháng khuẩn cao. Vì vậy nên mật ong được sử dụng như mẹo chữa dị ứng mẩn ngứa phổ biến, cải thiện được các vấn đề về da nhanh chóng.

Các bước thực hiện như sau:

• Làm sạch da khu vực đang bị mẩn đỏ và tự lau khô bằng khăn mềm 

• Sử dụng mật ong nguyên chất hoặc mật ong pha với nha đam để bôi vào vùng đang bị tổn thương

• Chờ trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch da lại bằng nước ấm 

Bôi kem vitamin B5 hoặc kem có chứa kẽm

Hiện đang trên thị trường có rất nhiều loại kem dưỡng chứa Vitamin B5. Công dụng chính của thành phần này chính là hỗ trợ phục hồi da bị mẩn đỏ, khô ráp, dị ứng. Do đó, bạn có thể mua vitamin B5 hoặc kem chứa kẽm để sử dụng. Đây là mẹo chữa dị ứng mẩn ngứa tại nhà hiệu quả.

Bên trong vitamin B5 chứa các tinh chất dưỡng ẩm chuyên sâu để tăng cường hạt gạo bảo vệ da của bạn trước tác nhân bên ngoài. Điều này còn giúp cho quá trình tái tạo và hồi phục da diễn ra nhanh chóng. Đối với những sản phẩm có kẽm thì công dụng chính là giúp ngăn ngừa nhiễm trùng hoặc viêm nhiễm hiệu quả.

Dùng thuốc

Nếu như bạn đã thực hiện những mẹo chữa dị ứng mẩn ngứa mà tình trạng vẫn không giảm thì bạn có thể cân nhắc đến việc dùng thuốc. Đa số mọi người khi bị mẩn ngứa đều sử dụng thuốc kháng H1.

Theo thông tin từ ScienceDirect, công dụng của thuốc kháng H1 giúp ức chế 5-lipoxygenase, không có hoạt tính kháng cholinergic, antiadrenergic hoặc anti serotonin, giúp làm dịu vùng da bị tổn thương nhanh chóng. 

Tuy nhiên đối với trường hợp dùng thuốc thì bạn cần đến bác sĩ để được chỉ định loại thuốc nên dùng. Tùy theo cơ địa của mỗi người có mẫn cảm với các thành phần trong thuốc hay không mà bác sĩ sẽ đưa ra lộ trình điều trị phù hợp.

Bị dị ứng mẩn ngứa nên ăn gì, kiêng gì để mau khỏi?

Bên cạnh việc áp dụng những mẹo chữa dị ứng mẩn ngứa, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc quyết định bạn có nhanh khỏi mẩn ngứa hay không. Do đó bạn cần phải biết được những món nào nên ăn và món nào nên tránh để nhanh hết bệnh.

Thực phẩm nên ăn

Việc bổ sung các chất dinh dưỡng từ bên trong sẽ giúp cơ thể của bạn tăng cường đề kháng, chống lại tác nhân gây mẩn ngứa. Bạn nên kết hợp giữa việc ăn uống lành mạnh và bôi thuốc bên ngoài để rút ngắn quá trình trị bệnh.

Một số thực phẩm giúp bạn đẩy lùi mẩn ngứa nhanh chóng:

• Ăn nhiều các loại rau xanh như rau mồng tơi, rau má, cải xanh,...

• Ăn nhiều hoa quả, trái cây họ cam, chuối,...

• Bổ sung thêm các loại hạt như hạt óc chó, hạt điều,... Công dụng chính của những loại hạt này là cấp ẩm cho da và hạn chế tình trạng khô nứt da

• Ăn thêm các loại cá chứa Omega 3 để chống viêm

• Ăn thêm các loại sữa chua giúp ngăn chặn nhiễm khuẩn 

Thực phẩm cần kiêng

Khi bạn đang trong tình trạng bị mẩn ngứa thì bạn cần phải kiêng một vài món ăn nhất định. Đặc điểm chung của những món này chính là có khả năng làm cho tình trạng bị mẩn ngứa của bạn thêm nặng hơn.

Dị ứng mẩn ngứa kiêng gì? Sao đây là danh sách những món mà bạn cần phải tránh xa trong suốt quá trình điều trị mẩn ngứa:

• Tránh xa một số loại hải sản vì có khả năng sẽ bị kích ứng cao 

• Hạn chế ăn những món có vị cay nóng nhiều để tránh làm cho vùng da của bạn ngứa hơn và bị tổn thương nhiều hơn

• Không nên ăn đồ ăn quá ngọt hoặc quá mặn

• Nói không với các loại thức uống có cồn và các chất kích thích 

Kết luận

Hy vọng rằng với những thông tin bên trên đã giúp cho bạn giải biết mẹo chữa dị ứng mẩn ngứa hiệu quả. Tuy nhiên trong trường hợp bạn đã áp dụng tất cả những mẹo này nhưng tình trạng mẩn ngứa đang nặng thêm thì cần phải đến bác sĩ để xử lý kịp thời. Phụ Nữ Plus chúc bạn giàu sức khỏe và đừng quên bổ sung thêm vitamin vào bữa ăn mỗi ngày để tăng đề kháng nhé!