5 tác hại khi không dùng kem chống nắng bạn cần phải biết

Ban ngày không bôi kem chống nắng có sao không?

Trước khi tìm hiểu tác hại khi không dùng kem chống nắng, sẽ có nhiều người cũng có thắc mắc và tò mò liệu rằng không bôi kem chống nắng có sao không? 

Để trả lời cho câu hỏi không bôi lại kem chống nắng có sao không bạn cần phải tìm hiểu một chút về những tác nhân gây hại trong điều kiện môi trường bên ngoài. Chỉ cần bước chân ra cửa, ngay lập tức bạn sẽ phải đối diện với tia UV đến từ ánh nắng mặt trời.

Nếu như bạn “vô tư” không bôi kem chống nắng, tia UV sẽ trở thành “hung thủ” gây tổn thương cho da, tăng nguy cơ gặp phải một số vấn đề như lão hóa da sớm, nám da, tàn nhang và tăng nguy cơ ung thư da. 

Vì vậy, để bảo vệ da của bạn khỏi tác động của tia UV và hạn chế tối đa tác hại khi không dùng kem chống nắng bạn nên sử dụng sản phẩm này hàng ngày trước khi ra ngoài. Việc này sẽ giúp bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời và giữ cho da của bạn khỏe mạnh và trẻ trung.        

Những tác hại khi không dùng kem chống nắng cho da 

Không phải ngẫu nhiên mà người ta sản xuất ra kem chống nắng. Bởi lẽ đây là sản phẩm sẽ “cứu cánh” cho làn da của bạn trước tia UV độc hại. Để hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của kem chống nắng cũng như tác hại của việc không bôi kem chống nắng hãy cùng tham khảo những chia sẻ dưới đây nhé!   

Không bôi kem chống nắng dễ khiến da cháy nắng

Một trong số tác hại khi không sử dụng kem chống nắng có thể dễ dàng nhìn thấy nhất chính là làn da đối diện với tình trạng cháy nắng. Nếu da không bôi kem chống nắng giống như việc để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Điều này là tiền đề khiến cho các tia UV có cơ hội gây thương tổn những tế bào bên trong da. 

Để rồi hậu quả của việc không bôi kem chống nắng chính là làn da bị mẩn đỏ, nặng nề hơn là bỏng rát và lột da. Và đây cũng chính là tác hại khi không dùng kem chống nắng mà bạn dễ phát hiện nhất. 

Da sạm, nám là hậu quả của việc không dùng kem chống nắng

Một trong số những hậu quả không dùng kem chống nắng khác chính là da sẽ trở nên sạm và nám. Khi da bị phơi nhiễm với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài mà không được bảo vệ bằng kem chống nắng, các tia UV có thể gây hại cho tế bào da, làm cho chúng sản xuất ra nhiều melanin, gây ra nám và sạm da. 

Sạm da, nám, tàn nhang là những vấn đề về da rất phổ biến khi tìm hiểu tác hại khi không dùng kem chống nắng. Vì vậy, để giảm thiểu các vấn đề này, bạn nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày trước khi ra ngoài và tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều là tốt nhất. 

Khiến da khô và nhanh bị lão hoá

Ngoài ra tác hại khi không dùng kem chống nắng chính là bạn sẽ phải đối diện việc da trở nên khô, nứt nẻ và nhanh chóng bị lão hoá hơn. Đây chắc hẳn là điều mà không ai mong muốn phải trải qua. 

Ảnh hưởng từ tia UV có trong ánh nắng mặt trời làm giảm độ ẩm và độ đàn hồi của da, gây ra các nếp nhăn, vết chân chim và lão hóa da sớm. Khi da mất đi độ ẩm, nó trở nên khó chịu và khô. Và nếu không được chăm sóc đúng cách, da khô có thể gây ra các vấn đề như nứt nẻ và kích ứng da trầm trọng hơn. 

Đây cũng là một trong số những tác hại khi không dùng kem chống nắng mà nhiều người thường gặp phải và đối diện nhiều nhất. 

Ung thư da là một tác hại khi không dùng kem chống nắng mỗi ngày

Nghiêm trọng hơn việc da không bôi kem chống nắng có thể là “hung thủ” khiến bạn mắc phải căn bệnh ung thư da. Đây chính là tác hại khi không dùng kem chống nắng trầm trọng nhất khi làn da đối diện và chịu thương tổn từ tia UV có trong ánh nắng mặt trời lặp đi lặp lại trong thời gian dài.

Ung thư da là một loại ung thư phổ biến nhất và có thể chữa khỏi nếu được phát hiện sớm. Tuy nhiên, nếu không phát hiện sớm hoặc không được chữa trị kịp thời, ung thư da có thể lan rộng vào các bộ phận khác của cơ thể và trở nên rất nguy hiểm hơn. Vì thế bạn nên nhớ việc sử dụng kem chống nắng cũng là cách hạn chế loại bệnh nguy hiểm này. 

Da không bôi kem chống nắng dễ bị nổi mụn hơn

Bên cạnh đó, một trong số tác hại khi không dùng kem chống nắng khác chính là làn da dễ bị nổi mụn hơn. Khi da của bạn bị phơi nhiễm nhiều với ánh nắng mặt trời, tia UV có thể làm cho da bị khô và kích thích tuyến bã nhờn sản xuất nhiều hơn, dẫn đến tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông và mụn trứng cá. 

Vì vậy, việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày có thể giúp giữ cho da được ẩm và giảm nguy cơ mụn phát triển và hoành hành trên da. Ngoài ra cách bôi kem chống nắng không bị mụn là kết hợp việc chăm sóc da đúng cách bằng việc rửa mặt đều đặn, sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp và tránh tiếp xúc với các tác nhân gây kích ứng da như hóa chất trong mỹ phẩm và thuốc lá để bảo vệ làn da của mình tốt nhất nhé!

Nên chọn loại kem chống nắng như thế nào có thể bảo vệ da tốt nhất

Giờ đây chắc chắn bạn cũng đã hiểu rõ hơn về tác hại khi không dùng kem chống nắng nguy hiểm đến mức nào. Bởi vậy còn chần chừ gì mà không kiếm tìm ra loại kem chống nắng “chân ái” phù hợp nhất với bản thân của mình ngay bây giờ!

Chọn loại kem chống nắng phổ rộng

Tia UV bao gồm tia UVA và UVB có tác động cực kỳ tiêu cực tới làn da của con người. Tia UVB là nguyên nhân chính gây cháy nắng và ung thư da, trong khi tia UVA có thể gây ra nếp nhăn và lão hóa da. Việc sử dụng kem chống nắng phổ rộng sẽ giúp bảo vệ da khỏi cả hai loại tia UV và giúp giảm nguy cơ mắc các vấn đề về da. 

Theo các chuyên gia da liễu, bạn nên chọn những sản phẩm có nhãn dán “broad-spectrum” là tốt nhất vì có khả năng chống lại cả tia UVB và UVA. Đây là cách  giúp bạn có thể hạn chế tác hại khi không dùng kem chống nắng cũng như giảm thiểu khả năng mắc ung thư da. 

Quan tâm đến chỉ số chống nắng SPF phải phù hợp

Một trong số điều cần quan tâm khác khi chọn kem chống nắng chính là chỉ số SPF. Bạn nên chọn loại có chỉ số SPF từ 30 trở lên là tốt nhất. Bên cạnh đó khả năng chống nắng của đa số sản phẩm hiện nay không duy trì được quá lâu. Bởi vậy cứ cách 2 tiếng hãy bôi kem chống nắng một lần để bảo vệ làn da mình thật tốt hơn nhé!

Sử dụng loại kem chống nắng phù hợp với làn da

Bên cạnh đó để hạn chế tác hại khi không dùng kem chống nắng, hãy chọn loại kem chống nắng phù hợp với tình trạng da của bạn.  

Nếu bạn có da dầu hoặc da hỗn hợp, nên chọn loại kem chống nắng không chứa dầu và không gây bóng nhờn. Còn nếu bạn đang sử dụng mỹ phẩm trang điểm, nên chọn loại kem chống nắng có thể được sử dụng dưới lớp trang điểm để giúp bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.

Với làn da nhạy cảm hoặc da dễ bị dị ứng kem chống nắng, nên chọn loại kem chống nắng chứa thành phần khoáng như oxytitan hoặc kẽm. Những thành phần này chắc chắn sẽ không gây kích ứng và giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV tốt hơn.

Lời kết         

Hy vọng với những chia sẻ bên trên bạn đã hiểu rõ hơn về tác hại khi không dùng kem chống nắng. Vì thế Phụ Nữ Plus hy vọng bạn sẽ chăm chỉ bôi kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ làn da của bản thân trước những tác nhân gây hại cũng như không bao giờ mắc phải căn bệnh mà không ai mong muốn - ung thư da nhé!