Đẹp

Dùng cushion có cần kem lót không là băn khoăn của khá nhiều chị em phụ nữ. Cushion không chỉ là lớp phủ mỏng nhẹ giúp da đều màu và tự nhiên hơn mà bảo vệ da khỏi tác động của môi trường bên ngoài. Vậy thực tế dùng cushion có cần sử dụng thêm kem lót, phấn phủ hay không? Để trả lời câu hỏi này, Phụ Nữ Plus mời bạn đọc theo dõi bài viết dưới đây.

Hiện nay nhiều chị em đang “phát sốt” với cách đánh má hồng say rượu. Kiểu trang điểm có nguồn gốc từ xứ sở hoa anh đào này là sự kết hợp giữa vẻ đẹp ngây thơ, thuần khiết với vẻ đẹp quyến rũ “vạn người mê”. Vì thế, để bắt kịp trend hot hit đang làm mưa làm gió này, hãy cùng Phụ Nữ Plus tìm hiểu ngay 5 bước đánh má hồng kiểu say rượu nhé!

Đối với các chị em yêu thích làm đẹp và chăm sóc da mặt thì không thể không biết đến Serum Vitamin C Zakka. Bởi vì đây là sản phẩm bán cực chạy trên thị trường với công dụng làm dịu da và chống oxy hóa. Dưới đây là một số tìm hiểu cũng như đánh giá của Phụ Nữ Plus về sản phẩm serum vitamin C Zakka này. Cùng theo dõi nhé!

Ngủ trưa có tăng chiều cao không là một trong những câu hỏi được nhiều bạn thắc mắc. Nhiều chuyên gia nhận định rằng việc ngủ trưa giúp sản sinh ra một loại hormone rất tốt cho quá trình phát triển chiều cao của bạn. Bài viết sau đây sẽ bật mí cho bạn biết ngủ trưa nhiều có tăng chiều cao không và những cách hỗ trợ tăng chiều cao hiệu quả khi ngủ.

Nên ngủ lúc mấy giờ để tăng chiều cao là điều được nhiều bạn quan tâm. Thực tế cho thấy chế độ sinh hoạt, đặc biệt là giấc ngủ có tác động rất lớn đến chiều cao của mỗi người. Việc ngủ đủ giấc mỗi ngày sẽ giúp cho cơ thể của trẻ em và thanh thiếu niên có thể phát triển chiều cao toàn diện hơn. Bài viết sao đây sẽ giúp cho bạn biết được tầm quan trọng của giấc ngủ và giải đáp “nên đi ngủ lúc mấy giờ để tăng chiều cao”.

Một câu hỏi mà nhiều người thắc mắc hiện nay chính là uống sữa đậu nành có giảm cân không. Bạn hoàn toàn có thể giảm cân với việc tích cực uống sữa đậu nành mỗi ngày. Tuy nhiên cần phải xây dựng kế hoạch và thời gian uống sẽ giúp quá trình cải thiện vóc dáng trở nên hiệu quả hơn. Hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về điều này qua bài chia sẻ dưới đây đến từ Phụ Nữ Plus nhé!

Hẳn rất nhiều chị em cực kỳ quan tâm đến các bài tập mông cho nữ tại phòng gym. Bởi đã là phái đẹp chắc chắn ai cũng có khao khát sở hữu vòng ba nảy nở và căng tròn. Chính vì thế hãy cùng tìm hiểu những bài tập giúp cải thiện vòng ba qua bài chia sẻ dưới đây đến từ Phụ Nữ Plus bạn nhé!

Một trong những cách giúp bạn có được phần 3 căng tròn chính là thực hiện đúng tư thế ngủ giúp tăng vòng 3. Có rất nhiều phương pháp giúp bạn tăng được vòng 3, nhưng tư thế ngủ đúng sẽ giúp cho bạn thực hiện điều này dễ dàng hơn mà không tốn quá nhiều công sức. Bài viết sau đây sẽ bật mí cho bạn những tư thế ngủ để tăng vòng 3 hiệu quả.

Các bài tập yoga giảm mỡ bụng trước khi đi ngủ không chỉ giúp giảm được lượng mỡ tích ở vùng bụng mà còn giúp mọi người ngủ được nhanh và sâu hơn. Để giúp mọi người biết được đó là những bài tập yoga nào thì cùng Phụ Nữ Plus xem ngay các nội dung được chia sẻ sau đây.

Nhiều người sẽ thắc mắc tập yoga 1 tiếng tiêu hao bao nhiêu calo cho cơ thể và điều này có giúp chúng ta giảm cân được không. Vậy làm sao để có thể đốt cháy được lượng calo nhiều nhất khi luyện tập yoga và những bài tập yoga đó là gì? Sau đây Phụ Nữ Plus sẽ giới thiệu đến bạn các bài tập giúp đốt cháy năng lượng hiệu quả nhất.

Các bài tập tăng chiều cao của Nhật không chỉ giúp hỗ trợ cải thiện chiều cao mà còn mang lại nhiều lợi ích khác như thư giãn cơ thể, cải thiện chất lượng giấc ngủ và nhiều hiệu quả khác. Dưới đây, Phụ Nữ Plus sẽ giới thiệu đến bạn đọc top bài tập tăng chiều cao đạt hiệu quả cao nhất từ người Nhật. Cùng tham khảo ngay!

Phái nữ cần biết một số cách massage ngực ở tuổi dậy thì khi đến độ tuổi này. Kích thước vòng 1 có thể biến đổi theo nhiều yếu tố như di truyền, chế độ ăn uống và giấc ngủ. Sự khác biệt này tạo nên sự tự nhiên và đa dạng. Đối với những ai có vòng 1 nhỏ, tình trạng này có thể khiến họ cảm thấy thiếu tự tin. Dưới đây là một số phương pháp massage ngực tại nhà, giúp tối ưu hóa sự phát triển vòng 1 một cách hiệu quả.

Nhu cầu tìm hiểu những bài yoga giảm mỡ lưng để có thể đánh tan đi vùng mỡ thừa khu vực này của các chị em ngày càng cao. Có thể thấy rằng, sau mỡ bụng, mỡ đùi thì mỡ lưng chính là điều làm cho nhiều nàng tự ti nhất. Nếu như bạn đang tìm kiếm những bài tập giúp bạn có thể tiêu hao calo khu vực này, tạo được thân hình săn chắc thì hãy tham khảo danh sách những bài tập yoga sau đây.

Bên cạnh việc tập gym, nhiều bạn lựa chọn các bài yoga thon chân để làm giảm đi vùng mỡ của chân. Khu vực bắp đùi là nơi dễ dàng tích tụ mỡ thừa nhất trên cơ thể. Nếu như lượng mỡ tích tụ một thời gian sẽ làm cho ngoại hình mất cân bằng, dễ mắc các bệnh như tắc nghẽn mạch máu, xơ vữa động mạch,... Những bài tập yoga giảm mỡ đùi sẽ giúp các nhóm cơ hoạt động linh hoạt, trả lại sự thon gọn cho đôi chân.

Hiện nay các bài tập yoga tăng cân được nhiều người tìm kiếm bởi độ hiệu quả của phương pháp này và ngoài ra chúng còn giúp cải thiện được nhịp thở của cơ thể. Vì thế nếu bạn vẫn đang loay hoay tìm cách tập những bài yoga để tăng cân thì hãy xem ngay bài viết sau.

Chị em phụ nữ có tin tập yoga tăng vòng 3 nhanh không? Yoga được coi là chìa khóa vàng giúp cải thiện vóc dáng. Nếu bạn chăm chỉ luyện tập, chắc chắn bạn sẽ có một vòng 3 cong vút và hấp dẫn. Hãy cùng chúng tôi khám phá 11 bài tập yoga cải thiện vòng 3 dưới đây nhé!

Tập yoga tăng chiều cao chắc hẳn không còn xa lạ đối với chúng ta. Nếu bạn có một chế độ ăn uống và luyện tập phù hợp, việc có thể đạt được một chiều cao lý tưởng không phải là điều quá khó khăn. Không chỉ đang ở tuổi dậy thì mà ngay cả người trưởng thành cũng có thể cải thiện chiều cao của mình. Chính vì vậy, các bạn hãy tham khảo ngay những bài yoga tăng chiều cao dưới đây nhé!

Những bài tập hông quả táo luôn là điều mà các chị em đang tìm kiếm, bởi xu hướng hông quả táo đang được phái nữ xem như một chuẩn mực về body mới xuất phát từ Hàn Quốc. Vậy để giúp các bạn hiểu hơn về kiểu hông quả táo, cũng như những bài tập rèn luyện thì hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây của chúng tôi để hiểu rõ hơn nhé!