Take a fresh look at your lifestyle.

Những bài thuốc dân gian trị kinh nguyệt không đều cực hiệu quả

0 4,399

Cách nhận biết kinh nguyệt không đều

Một người phụ nữ thường có chu kỳ kinh rơi vào khoảng 21-35 ngày. Tổng cộng 11 đến 13 kỳ kinh trong một năm. Nhưng đối với những người mắc chứng kinh nguyệt không đều thì thời gian giữa 2 lần có kinh có thể kéo dài đến hơn 35 ngày. Dẫn đến việc họ chỉ có trung bình khoảng 4-8 kỳ kinh trong một năm.

Kinh nguyệt không đều có thể nhận thấy ở sự thay đổi về khoảng thời gian giãn cách giữa các chu kỳ kinh nguyệt. Thời gian của kỳ kinh, hoặc là việc ra máu không bình thường trong các kỳ kinh (như là ít hoặc nhiều hơn bình thường).

Nguyên nhân dẫn đến chứng kinh nguyệt không đều

Một số yếu tố có thể gây ra chứng kinh nguyệt không đều như ăn uống không cân bằng. Sút cân hoặc tăng cân, thiếu máu, mãn kinh, rối loạn tuyến giáp. Mất cân bằng hormone, bệnh gan, lao, rối loạn đường ruột, đái tháo đường. Buồng trứng đa nang, dị tật tử cung, và nhiều bệnh lý khác.

Ngoài ra, ảnh hưởng từ phong cách, lối sống cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến vấn đề này. Ví dụ như thói quen tập luyện thể dục, hút thuốc lá, lạm dụng rượu bia, caffein, du lịch nhiều, căng thẳng. Sử dụng thuốc men và thuốc tránh thai. Một nghiên cứu Châu Âu năm 2005 còn chứng minh rằng bệnh hen và sốt cao cũng có thể liên quan đến các vấn đề chu kỳ kinh nguyệt bất thường.

Bài thuốc chữa kinh nguyệt không đều đơn giản

Gừng:

Gừng có tác dụng điều chỉnh và cân bằng chu kinh rất tốt, ngoài ra nó còn có thể giúp giảm đau bụng kinh.

Bài thuốc chữa kinh nguyệt không đều đơn giản mà hiệu quả

Đun sôi một nửa thìa cà phê gừng giã tươi với một cốc nước trong 5-7 phút rồi bỏ thêm đường. Uống 3 lần mỗi ngày sau bữa ăn; lặp lại trong vòng một tháng hoặc hơn.

Quế:

Quế được Đông Y tin dùng để điều hòa chu kỳ kinh nguyệt và giảm đau bụng kinh. Ngoài ra, quế còn chứa chất hydroxychalcone giúp điều chỉnh lượng insulin trong cơ thể. Điều này được cho là có ảnh hưởng đến sự đều đặn của kinh nguyệt.

Cho nửa thìa cà phê bột quế vào một cốc sữa rồi uống thường xuyên trong vòng vài tuần. Ngoài ra, bạn có thể ăn quế trực tiếp, uống trà quế hoặc sử dung quế vào các món ăn trong bữa.

Cây lô hội:

Cây lô hội giúp điều trị chứng kinh nguyệt không đều bằng cách điều chỉnh và cân bằng lượng hormone trong cơ thể của bạn.

Bài thuốc chữa kinh nguyệt không đều đơn giản mà hiệu quả

Chiết lấy chất chất keo tươi từ một lá lô hội rồi pha vào một muỗng cà phê mật ong. Không dùng cách này khi kinh nguyệt đã diễn ra.

Đu đủ xanh:

Đu đủ xanh chưa chín có tác dụng như một liều thuốc cho các chứng kinh nguyệt bất thường liên quan đến mãn kinh hoặc căng thẳng.

Bài thuốc chữa kinh nguyệt không đều đơn giản mà hiệu quả

Uống nước ép đu đủ xanh trong một vài tháng. Không được uống khi đang trong kỳ kinh nguyệt của bạn.

Nghệ:

Nghệ là một loại thảo mộc có tính ấm nóng. Nghệ cũng được xem là phương thuốc hữu ích trong việc điều tiết hormone và làm cân bằng kinh nguyệt. Do mang trong mình chất kích kinh, nghệ giúp kích thích máu kinh chảy.

Bài thuốc chữa kinh nguyệt không đều đơn giản mà hiệu quả

Ngoài ra, nghệ còn sở hữu tính chống co thắt, chống viêm. Nó trở thành trợ thủ làm giảm đau bụng kinh cực kỳ hiệu quả.

Dùng một phần tư thìa cà phê nghệ với sữa, mật ong hoặc đường thốt nốt. Dùng hàng ngày trong vài tuần hoặc cho đến khi bạn thấy sự cải thiện rõ rệt.

An An

Viết bình luận

Thông tin cá nhân của bạn sẽ được bảo mật.